Inhaltsstoffe und Kalorien der Ananas Runtergerechnet liefern. 1 › › Wissen: Häufige Fragen zum Thema Ernährung. 2 Wie viel Kalorien hat Ananas? Antwort: 57 kcal pro g. Damit sind etwas mehr kcal in der Ananas als zum Beispiel in einem Apfel enthalten. 3 1. Steckt voller wichtiger Nährstoffe ; Kalorien, 59 ; Fett, 0,15 g ; Kohlenhydrate, 12,4 g ; Eiweiß, 0,5 g. 4 Warum ist Ananas gesund? Ananas schmeckt nicht nur lecker, sondern ist kalorienarm und vollgepackt mit Nährstoffen sowie Antioxidantien. Diese Nährstoffe werden mit beeindruckenden gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht. 5 Alle Informationen zu Ananas und anderen Obstsorten auf einen Blick. Mit der gratis Fddb Kalorientabelle und dem Ernährungstagebuch von Fddb!. 6 So wie in vielen anderen Obstsorten steckt jede Menge Wasser in einer Ananas, was sie zu einer kalorienarmen Frucht macht. Sie hat bloß 59 Kalorien pro Gramm und enthält gleichzeitig viele wichtige Inhaltsstoffe. Welche das genau sind, kannst du in der nachfolgenden Tabelle sehen. 7 1. Gut für deine GesundheitEine Frucht Ananas ( Gramm) enthält 21,7 Gramm Kohlenhydrate und 2,3 Gramm Ballaststoffe. Das heißt: In jeder Ananas befinden sich. 8 1 Ananas ( g) Brennwert: 56,0 kcal / ,0 kJ: ,0 kcal / ,0 kJ: Eiweiß: 0,5 g: 4,5 g: Kohlenhydrate: 12,4 g: ,6 g: davon Zucker: 12,2 g: ,8 g: Fett: 0,2 g: 1,8 g: Wassergehalt: 84,0 %: 84,0 %: Ballaststoffe: 1,0 g: 9,0 g: Broteinheiten: 1,0 g: 9,0 g. 9 Bereiding. Bekijk het volledige recept. Steek de barbecue aan. Snijd de halve ananas met kroon in 4 parten en verwijder de kern. Rooster de parten min. op de barbecue. Leg ze op een schaal, bestrooi met de basterdsuiker en leg ze nog even terug op de barbecue. Serveer met mascarpone. ananas kohlenhydrate pro 100g 10 Kalorien: 56,0 kcal, ,0 kcal ; Eiweiß: 0,5 g, 4,5 g ; Kohlenhydrate: 12,4 g, ,6 g ; davon Zucker: 12,2 g, ,8 g. 11