Herzkrankheiten: · Depression: · Kopfschmerzen: · Übergewicht: · Probleme mit der. 1 Grund dafür ist, dass wir durch zu viel Schlaf unseren Schlaf-Wach-Rhythmus durcheinander bringen. Wir schlafen dann zu Zeiten, an denen wir. 2 Denn wie viel Schlaf der Mensch bekommt, wirkt sich entscheidend auf die Gesundheit aus. Idealerweise hilft die optimale Nachtruhe Körper und. 3 Die häufigste Ursache für Schlafsucht ist die Schlafapnoe. Die charakteristischen Atemaussetzer bewirken einen Sauerstoffmangel im Körper, was. 4 Lass uns gemeinsam herausfinden, was dahinter steckt! Du schläfst plötzlich viel, weil dein Körper möglicherweise versucht, sich zu regenerieren. Es kann sein, dass du zu viel Stress hast oder nicht genug Schlaf bekommst, daher benötigt dein Körper möglicherweise mehr Ruhe, um sich zu erholen. Versuche, mehr Zeit für Entspannung und. 5 Zu langes Schlafen: Warnsignale für zu viel Schlaf. By: SleepScore Labs | Dezember 10th, Wenn du ständig verschläfst und dich tagsüber übermäßig schläfrig fühlst, könnten deine Schlafgewohnheiten die Folge einer Erkrankung sein. Gelegentliches Ausschlafen, wenn du krank oder müde von einem besonders stressigen Arbeitstag bist. 6 Stellen Sie sich die Frage: Warum schlafe ich so viel? Wenn der Körper nach so vielen Stunden Nachtruhe noch immer kraftlos ist, dann liegt das möglicherweise an unbehandelten Krankheiten oder Schlafstörungen. Sie schlafen zwar mehrere Stunden pro Nacht, doch die wichtige Tiefschlafphase (welche die größte Regeneration bringt) tritt nicht ein. 7 Zu viel Schlaf kann sich auf mehreren Wegen bemerkbar machen. Die Folgen einer erhöhten Schlafdauer sind ständige Müdigkeit, Rücken- und Kopfschmerzen oder Gewichtszunahme. Außerdem begünstigt eine erhöhte Schlafdauer meist eine bereits vorhandenen psychisch Erkrankung. 8 übermäßige Schläfrigkeit am Tage: Dass man trotz ausreichend viel Schlaf vermehrt schläfrig ist, kann ein erster Hinweis auf die Krankheit sein. Diese Schläfrigkeit gilt dann als ein Merkmal für Narkolepsie, wenn sie mehr als 3 Monate lang täglich vorkommt. 9 Warum schlafe ich auf einmal so viel? Es gibt viele mögliche Gründe, warum jemand plötzlich viel schlafen kann. Einige potenzielle Ursachen sind: Schlafentzug, Stress, Depression, Trauer, eine Erkrankung wie Narkolepsie oder ein Schlafmittel. zu viel schlaf tödlich 10